Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Manfaat Buah Apel Untuk
Ibu Hamil – Ibu hamil perlu sangat banyak pasokan nutrisi dan vitamin, semua
ini bisa di penuhi dengan memakan buah apel secara teratur.
Ibu hamil sangat
disarankan untuk mengkonsumsi buah apel , sebab apel bisa bermanfaat untuk melindungi
janin dari berbagai macam penyakit pada masa kehamilan sampai tiba waktu
melahirkan.
Untuk itu , saya akan menyajikan sedikit
informasi tentang manfaat buah apel untuk ibu hamil.
Berikut beberapa Manfaat Buah Apel Untuk Ibu Hamil
Menghilangkan Bengkak
Bagi sebagian Wanita hamil, bengkak pada
anggota badan seperti pada tangan, kaki dan angota badan lainnya adalah hal
lumrah , namun hal ini dapat menghilangkannya dengan cara teratur memakan buah
apel setiap hari.
Cara ini sangat efektif dan juga dapat menyehatkan janin.
Melancarkan System Pencernaan
Kandungan serat pada buah apel bermanfaat
untuk melancarkan saluran pencernaan sehingga akan terhindar dari sembelit dan
susah buang air besar.
Menormalkan Tekanan Darah Tinggi
Umumnya pada masa kehamilan, Perempuan hamil
sering terjadi ketidakstabilan pada tekanan darah.
Hal ini dapat diatasi dengan
mengkonsumsi buah apel secara rutin setiap hari dan selain itu, mengkonsumsi
buah apel pada masa kehamilan dapat mencegah naiknya kadar kolesterol pada
pembuluh darah.
Mencegah Tumbuhnya Jerawat
Pada saat masa kehamilan, ibu hamil sering
mengeluhkan dengan tumbuhnya jerawat pada wajah dan anggota badan lain.
Hal ini
biasa terjadi kepada ibu hami, karena hormon pada ibu yang sedang hamil tidak
stabil atau naik turun.
Berkhasiat untuk mengurangi rasa mual dan
muntah-muntah
Rasa mual pada lambung disebabkan oleh asam
lambung meningkat, sehingga memberikan efek mual dan muntah-muntah.
Tetapi jika
anda rutin mengkonsumsi buah apel setiap hari dapat menurunkan asam lambung
yang meningkat sehingga rasa mual akan menghilang.
Maka tak heran jika ibu
hamil sering minta makanan atau buah-buahan yang asam.
Berkhasiat untuk mencegah kelahiran premature
dan melancarkan proses persalinan
Mengkonsumsi Apel bagi ibu hamil dapat
bermanfaat untuk mencegah bayi lahir prematur dan dapat melancarkan proses
persalinan.
